내 인생의 책임자

몸을 단련하고

건강함을 지켜나가는 일은

어떻게 보면 내가 살아가는 동안

나에 대한 책임감이 아닐까 한다.

여러 가지 습관들이 크고 작은 내 삶의 방향을

끌고 가게 되며 지금 나를 만들어가는 것처럼

좋은 습관을 만들어가며 살아야겠다.

- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -

* 나의 행복을 위해서,

나의 안녕을 바라며 행동하는 많은 것들이 있습니다.

내 주변을 깨끗하게 정리하거나 땀 흘려 운동을 하는 것,

몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것도 한 방법입니다.

그것들이 내 몸에 배게 하는 것이 중요합니다.

나를 위해 몸에 밴 좋은 습관이 오늘도

나를 편안히 잠들 수 있게 해줍니다.

"2022년 한해 건강하시고 행복하세요."